꽈추형토마토주스 이거 하나로 정리 해드립니다.

안녕하세요. 요즘 날이 덥기도 하고 비도 온다고 하고 정말 날씨가 왜 이러는지.. 조금 늦긴 했지만 그래도 현재 꽈추형이 "전지적 참견시점"에서 토마토주스를 꼭 챙겨먹는다고 하여 현재 토마토주스 대란이죠! 추가적으로는 전립선에도 좋고 하다고 해서 남성이나 남편을 먹이기 위해서 현재 엄청 인기가 많죠? 그래서 정확하게 어떤 꽈추형토마토주스가 좋은 지도 한번 설명해드리고자 이렇게 글을 씁니다.

※추가적으로 사람들이 꽈추형이 광고했다고 오인하시는데.. 찾아보니 내부 피셜로는 꽈추형도 토마토주스를 못 구해서 괜히 방송 찍었다는.. 소문이... 그러니 광고를 했다기보다는 애장템을 소개했다 정도로 인지해주시면 될 거 같습니다.

우선 왜 이렇게 난리인지부터 알아야겠죠? 왜 토마토주스가 몸에 좋은지? 토마토에 효능은 무엇인지부터 알아가 보도록 하죠.

토마토 효능

토마토는 다양한 영양소와 항산화물질을 함유하고 있어 토마토주스 또한 다음과 같은 효능을 가지고 있습니다.
※물론 토마토주스에는 당이 많이 들어가 있는 제품도 있으니 피해 가시는 것을 권장드립니다.

1. 항산화 작용: 토마토에는 리코펜이라는 강력한 항산화물질이 포함되어 있어 자유라디칼로부터 세포를 보호하고, 동맥경화, 암 등의 질병을 예방하는 효과가 있기 때문에 바쁜 현대인들에게 토마토주스는 필요로 하죠. 
2. 심혈관 건강 개선: 토마토에는 칼륨과 비타민 C가 풍부하게 함유되어 있어 혈압을 조절하고 심혈관 건강을 개선하는데 도움을 줄 수 있기 때문에 꽈추형토마토주스가 인기가 많아지지 않았나 싶습니다.
3. 면역력 강화: 토마토에는 비타민 A, 비타민 C, 베타카로틴 등이 풍부하게 함유되어 있어 면역력을 강화하고 감염병 예방에 도움을 많이 주기 때문에 주기적으로 토마토는 먹는 게 좋습니다.
4. 소화 개선: 토마토에는 식이섬유가 풍부하게 함유되어 있어 소화를 원활하게 하고 변비 예방에 도움을 줄 수 있기 때문에 현재 소화기관에 문제가 많다면 토마토를 직접 먹는 것도 가장 좋지만 토마토만 직접 갈아 만든 제품을 섭취하시는 것도 좋습니다.

5. 눈 건강 개선: 토마토에는 비타민 A와 루테인, 제아잔틴 등이 함유되어 있어 눈 건강을 개선하고 백내장, 난시 등의 많은 질병을 예방하는데 도움을 줄 수 있어 꽈추형토마토주스가 난리가 나지 않았나 싶습니다.

토마토는 다양한 방식으로 섭취할 수 있으며, 신선한 토마토를 섭취하는 것이 가장 좋기도 하지만 토마토를 가열하면 리코펜의 흡수율이 높아지므로, 토마토소스, 토마토케첩 등을 활용하여 섭취하는 것도 좋은 방법 중 하나입니다.
다만 꽈추형토마토주스가 유명해진 이유는 오히려 간편하게 먹을 수 있어서 이지 않을까 싶은데 대부분 광고라고 오해들도 하시는 거 같지만 광고라면.. 굳이.. 상표를 가리진 않았을 거라고 생각은 되네요.

이렇게 좋은 효능들이 있어 꽈추형토마토주스가 이슈가 된 거지 않을까 싶습니다.

토마토주스 레시피

토마토 주스는 신선한 토마토를 원료로 사용하여 만드는 게 가장 좋으며 신선한 토마토를 직접 갈아 마시는 것이 가장 좋습니다. 다만 바쁜 현대인들이 시간을 소모하면서 까지 먹을 수 없으니 뭐... 주스라도 마셔야겠죠?

*제발 당 많은 제품은 피하시는 것을 권장드립니다. 꽈추형토마토주스 정보는 이미 많이 나와있긴 하지만..
그래도 맛있는 토마토 주스를 만들기 위한 간단한 레시피입니다.

재료 : 익은 토마토 4개, 레몬 1개, 소금 약간

1. 익은 토마토를 깨끗이 씻어서 준비해놓고
2. 토마토를 잘게 자르고 믹서기에 넣고
3. 레몬을 짜서 토마토에 넣고 함께 갈아 주면 끝!
4. 갈아낸 주스에 소금을 약간 넣고 잘 섞어주면! 최종 끝!
마지막으로 꿀 TIP은 필요에 따라 얼음을 넣어 시원하게 즐길 수 있어 맛있게 토마토주스를 먹을 수 있습니다.

이렇게 만든 토마토 주스는 신선한 토마토의 맛과 영양소를 그대로 즐길 수 있는 장점이 있고 토마토 주스에는 소금을 약간 넣어 맛을 조절할 수 있으며, 필요에 따라 다양한 향신료나 야채를 추가하여 맛을 더욱 풍부하게 만들 수도 있기 때문에 바쁘지만 직접 갈아먹는 게 가장 좋습니다.

토마토주스 추천?

우선 전체적으로 딱 특정 상품을 추천해드리기는 조금 그런 거 같아서 피해야 하는 토마토주스를 조금 이야기해드리고자 합니다. 우선적으로 "당"이 많은 제품은 피하시는 게 좋습니다. 물론 당이 나쁘다는 것은 아니지만 주스라는 특성상 조절 하여 섭취하기 힘든 음료 제품이기 때문에 과도한 당이 섭취될 수 있기 때문에 최대한 당이 적은 제품 혹은 정말 토마토만 즙을 내여 만든 제품을 찾아서 드시는 게 좋습니다.

꽈추형이 직접 토마토가 좋은 점을 이야기를 많이 해주긴 했지만 특히 남성분들! 잊지 말고 챙겨드시면 좋을 거 같습니다. 꽈추형은 비뇨기과(비뇨의학과)에서 많은 공부와 경험이 있는 분이 실현하고 있는 이유는 다 있다고 생각이 듭니다. 그러다 보니 배우자가 요즘 꽈추형토마토주스를 남편에게 챙겨주는 것이 유행 아닌 유행이 되었지만

 

가장 좋은 방법은 당연히 직접 갈아먹는 것이기 때문에 완성된 제품에는 솔직히 아무리 어떤 걸 넣었다고 이야기해 줘도 혹시.. 모르는 거니까요.. 가장 좋은 건 직접 갈아서 마시는 거지만 자신의 환경 특성상 그러지 못한다고 한다면 최대한 제품을 선정하실 때는 당이 적은 제품을 골라서 섭취하시는 것을 추천드립니다.

 

물론 당이 있다고 해서 토마토의 효능이 모두 사라지는 것은 아니기 때문에 당이 있는 제품도 섭취하셔도 된다고 봅니다. 다만, 건강해지려고 먹는 것인데 당을 너무 많이 섭취하면 어느 정도 악영향을 줄 수 있다고 보기 때문에... 잘 고민하시고 좋은 토마토주스를 선정하여 섭취하시는 것을 권장드립니다.

요약하자면! 꽈추형토마토주스는 그저 꽈추형이 바쁘다 보니 토마토를 먹기 위해 바쁜 현대인에 맞게 토마토주스를 섭취한다고 생각하면 될 거 같네요.