지루 총 정리 : 기준/원인/증상/치료 방법

지루 란?

지루한 지연 사정(지루 Delayed ejaculation)은 남성이 성적으로 흥분되었음에도 불구하고, 충분한 시간 동안 성적인 자극에 대한 응답을 얻지 못하는 상태를 말합니다. 이는 일반적으로 남성이 성적인 자극을 받아 오르가즘과 사정을 경험하는 데에 어려움을 겪는 것을 의미합니다.

지루한 지연 사정은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 신체적인 원인으로는 신경계나 호르몬 수준의 이상, 약물 부작용, 성기의 신경 손상 등이 있을 수 있습니다. 심리적인 원인으로는 스트레스, 불안, 우울, 자신감 부족, 성적인 자극에 대한 부정적인 태도 등이 있을 수 있습니다. 또한, 성적인 경험의 부족이나 부정적인 경험, 성적인 관계의 문제 등도 지루한 지연 사정의 원인이 될 수 있습니다.

지루한 지연 사정은 남성의 성적인 만족도와 파트너와의 관계에 영향을 미칠 수 있습니다. 이는 남성의 자존감이나 심리적인 건강에도 영향을 줄 수 있습니다. 따라서, 지루한 지연 사정을 경험하는 남성은 전문가의 도움을 받아 원인을 파악하고 적절한 치료 방법을 찾는 것이 중요하며 치료 방법은 원인에 따라 다를 수 있습니다. 신체적인 원인이 있는 경우에는 의사와 상담하여 신체검사를 받고, 필요한 치료를 받을 수 있습니다. 심리적인 원인이 있는 경우에는 심리치료, 성교육, 커플 치료 등을 통해 문제를 해결할 수 있습니다. 또한, 일상적인 스트레스 관리, 건강한 생활습관 유지, 충분한 휴식과 수면 등도 도움이 될 수 있습니다.

중요한 것은 지루한 지연 사정을 경험하는 남성이 자신의 문제를 부끄러워하지 않고, 전문가의 도움을 받아 적절한 치료를 받을 수 있도록 하는 것입니다.

지루 기준

지루한 지연 사정의 기준은 상대적이며 개인에 따라 다를 수 있습니다. 일반적으로, 지루한 지연 사정은 남성이 충분한 시간 동안 성적인 자극에 대한 응답을 얻지 못하는 상태를 의미합니다. 

정확한 기준은 다소 주관적이며, 일반적으로 30분 이상의 지연을 경험하는 경우를 말합니다. 즉, 남성이 성적인 자극을 받아도 오르가즘과 사정을 경험하는 데에 어려움을 겪고, 지속적으로 성적인 자극을 받아야만 오르가즘을 경험할 수 있는 상태입니다.

하지만, 이는 개인의 성적인 기능과 경험에 따라 다를 수 있습니다. 일부 남성은 오랜 시간 동안 성적인 자극을 받아야만 오르가즘을 경험할 수 있지만, 이는 그들의 정상적인 성적인 기능으로 간주될 수 있습니다. 따라서, 지루한 지연 사정을 판단하기 위해서는 개인의 성적인 기능과 만족도를 고려해야 하며 또한, 지루한 지연 사정은 일시적인 문제일 수도 있고, 지속적인 문제일 수도 있습니다. 일시적인 문제는 스트레스, 불안, 우울 등과 같은 일시적인 요인에 의해 발생할 수 있으며, 이러한 경우에는 일반적으로 문제가 해결되면 지루한 지연 사정도 해결될 수 있습니다. 그러나, 지속적인 문제는 신체적인 원인이나 심리적인 요인에 의해 발생할 수 있으며, 전문가의 도움이 필요할 수 있습니다.

따라서, 지루한 지연 사정을 판단하기 위해서는 개인의 성적인 기능과 만족도를 고려하고, 지속적인 문제인 경우에는 전문가의 도움을 받아 원인을 파악하고 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다.

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지루 원인

지루한 지연 사정의 원인은 다양하며, 개인에 따라 다를 수 있습니다. 일반적으로 알려진 원인은 다음과 같습니다.

1. 생리학적 원인: 지루한 지연 사정은 남성의 성적인 생리학적인 요인과 관련이 있을 수 있습니다. 예를 들어, 남성의 성적인 자극에 대한 신경 반응이 과도하거나 과민할 수 있습니다. 또한, 남성의 성적인 자극을 조절하는 뇌의 화학 물질인 세로토닌 수치가 낮을 수도 있습니다.
2. 심리적 원인: 지루한 지연 사정은 심리적인 요인과 관련이 있을 수 있습니다. 스트레스, 불안, 우울, 자신감 부족 등이 지루한 지연 사정을 유발할 수 있습니다. 또한, 이전의 부정적인 성적인 경험, 성적인 자극에 대한 걱정, 성적인 자신감 부족 등도 지루한 지연 사정의 원인이 될 수 있습니다.
3. 관계적 원인: 부부간의 관계 문제나 의사소통의 부족, 성적인 만족도의 부족 등도 지루한 지연 사정의 원인이 될 수 있습니다. 부부간의 갈등, 불화, 성적인 불만족 등은 남성의 성적인 기능에 영향을 줄 수 있습니다.
4. 생활습관 및 건강 상태: 일부 생활습관이나 건강 상태도 지루한 지연 사정의 원인이 될 수 있습니다. 예를 들어, 과도한 음주, 흡연, 약물 남용, 비만, 신체적인 활동 부족 등은 성적인 기능에 영향을 줄 수 있습니다.

이러한 원인들은 서로 연관되어 있을 수 있으며, 개인의 상황에 따라 다양한 요인이 복합적으로 작용할 수 있습니다. 따라서, 지루한 지연 사정의 원인을 정확히 파악하기 위해서는 전문가의 도움을 받는 것이 중요합니다. 의사나 성감대 전문가와 상담하여 개인의 상황을 평가하고 적절한 치료 방법을 찾는 것이 좋습니다.

지루 증상

지루한 지연 사정은 남성이 성적인 활동 중에 발생하는 문제로, 성적인 자극에 대한 반응이 지연되거나 충분한 시간 동안 지속되지 않는 것을 의미합니다. 이는 남성이 성적인 활동을 지속하기 위해 원하는 시간 동안 지속되지 않는다는 것을 의미합니다.

지루한 지연 사정의 증상은 다음과 같을 수 있습니다.

1. 성적인 자극에 대한 반응 지연: 남성이 성적인 자극을 받아도 성적인 반응이 지연되는 경우가 있습니다. 이는 성적인 자극에 대한 신체적인 반응이 충분히 빠르게 일어나지 않는 것을 의미합니다.
2. 성적인 지속 시간 감소: 남성이 성적인 활동을 지속하기 위해 원하는 시간 동안 성적인 지속 시간이 감소하는 경우가 있습니다. 이는 남성이 성적인 활동을 충분히 오래 지속하지 못하고 조기에 사정하는 것을 의미합니다.
3. 성적인 자극에 대한 불편 또는 불만족: 지루한 지연 사정을 경험하는 남성은 성적인 자극에 대한 불편 또는 불만족을 느낄 수 있습니다. 이는 성적인 활동이 충분히 만족스럽지 않다는 것을 의미합니다.

지루한 지연 사정은 개인에 따라 정도와 빈도가 다를 수 있으며, 일시적인 문제일 수도 있지만 만성적인 문제로 지속될 수도 있습니다. 만약 지루한 지연 사정이 지속되거나 성적인 활동에 심리적인 고통을 초래한다면, 전문가의 도움을 받는 것이 좋습니다. 의사나 성감대 전문가는 개인의 상황을 평가하고 적절한 치료 방법을 제시할 수 있습니다.

지루 치료 방법

지루한 지연 사정의 치료 방법은 다양하며, 개인의 상황과 원인에 따라 다를 수 있습니다. 일반적으로 사용되는 치료 방법은 다음과 같습니다.

1. 행동 요법: 행동 요법은 남성이 자신의 성적인 자극과 반응을 관찰하고 조절하는 기술을 가르치는 것을 포함합니다. 이를 통해 남성은 자신의 성적인 반응을 더 잘 이해하고 조절할 수 있게 됩니다. 예를 들어, "스톱-스타트" 기술은 남성이 성적인 자극을 받다가 지루한 지연 사정이 발생하기 전에 자극을 멈추고 잠시 쉬는 것을 의미합니다. 이를 통해 남성은 자신의 성적인 반응을 조절하고 지루한 지연 사정을 예방할 수 있습니다.
2. 약물 치료: 일부 남성은 약물 치료를 통해 지루한 지연 사정을 개선할 수 있습니다. 일반적으로 사용되는 약물은 선택적 세로토닌 재흡수 억제제(SSRI)입니다. 이 약물은 세로토닌 수치를 조절하여 지루한 지연 사정을 개선할 수 있습니다. 그러나, 약물 치료는 부작용이 있을 수 있으므로 의사와 상담하여 적절한 처방을 받아야 합니다.
3. 심리 치료: 지루한 지연 사정은 심리적인 요인에 의해 발생할 수 있으므로, 심리 치료는 효과적인 치료 방법입니다. 심리 치료는 남성의 성적인 자극과 반응에 대한 심리적인 요인을 탐색하고 해결하는 것을 목표로 합니다. 예를 들어, 스트레스, 불안, 우울 등과 같은 심리적인 요인이 지루한 지연 사정을 유발할 수 있으므로, 이러한 요인을 다루는 심리 치료가 도움이 될 수 있습니다.
4. 부부 치료: 지루한 지연 사정은 부부간의 관계에 영향을 줄 수 있으므로, 부부 치료가 필요할 수 있습니다. 부부 치료는 커뮤니케이션, 신뢰, 성적인 만족도 등 부부간의 문제를 다루는 것을 목표로 합니다. 부부간의 상호작용을 개선하고 성적인 만족도를 향상시키는 것이 지루한 지연 사정의 치료에 도움이 될 수 있습니다.

이러한 치료 방법은 개인의 상황과 원인에 따라 조합하여 사용될 수 있으며, 전문가의 도움을 받아 적절한 치료 방법을 선택하는 것이 중요합니다.

 

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