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글 린이 건강일기/글 린이 건강일기장689

피부근육염 총 정리 피부근육염 이란?피부근육염은 염증성 근육 질환으로, 주로 피부와 근육에 영향을 미치는 자가면역 질환입니다. 이 질환은 면역 체계가 자신의 조직을 공격하여 염증을 유발하는 특징이 있습니다.  주요 증상으로는 근육 약화와 피부 발진이 있습니다. 근육 약화는 주로 팔, 다리, 목, 그리고 몸통의 근육에서 발생하며, 일상적인 활동에 어려움을 초래할 수 있습니다. 피부 발진은 일반적으로 얼굴, 목, 어깨, 팔에 나타나며, 보라색 또는 붉은색의 발진이 특징적입니다. 피부근육염은 성별과 나이에 관계없이 발생할 수 있지만, 주로 성인 여성에서 더 흔하게 나타납니다. 이 질환은 종종 다른 자가면역 질환과 동반되기도 하며, 일부 환자는 폐, 심장, 또는 소화기계와 같은 다른 장기에 영향을 받을 수 있습니다. 진단은 임상 .. 2024. 9. 13.
뼈 골절에 좋은음식 10가지 뼈 골절에 좋은음식 10가지뼈 골절 회복에 좋은 음식에 대해 자세히 설명하겠습니다. 1. 우유: 칼슘의 주요 공급원으로, 뼈의 구조를 강화하는 데 필수적입니다. 비타민 D가 함께 함유되어 있어 칼슘 흡수를 돕습니다. 2. 요거트: 프로바이오틱스가 장 건강에 도움을 주며, 칼슘과 단백질이 풍부해 뼈의 회복을 지원합니다. 특히 저지방 요거트는 칼로리 부담 없이 섭취할 수 있습니다. 3. 치즈: 다양한 종류의 치즈는 칼슘과 단백질이 풍부합니다. 특히 파르미지아노 레지아노와 같은 경질 치즈는 칼슘 함량이 높습니다.4. 연어: 오메가-3 지방산이 풍부하여 염증을 줄이고, 비타민 D는 칼슘의 흡수를 촉진합니다. 뼈의 건강을 유지하는 데 중요한 역할을 합니다.5. 시금치: 비타민 K가 풍부하여 뼈의 미네랄 밀도를 높.. 2024. 9. 13.
통풍성 관절염 총 정리 통풍성 관절염 이란?통풍성 관절염은 고요산혈증으로 인해 발생하는 염증성 관절 질환입니다. 요산은 퓨린 대사의 결과로 생성되며, 체내에서 과다하게 축적되면 결정 형태로 관절에 침착됩니다. 이 결정들이 관절 내에서 염증 반응을 유발하여 극심한 통증과 부종을 초래합니다. 주로 발가락, 발목, 무릎 등에서 발생하며, 발작적인 통증이 특징입니다. 통증은 보통 밤에 시작되며, 관절이 붉고 뜨거워지는 증상이 동반됩니다. 통풍은 남성에게 더 흔하게 발생하며, 비만, 고혈압, 당뇨병, 특정 약물 사용 등이 위험 요인으로 작용합니다. 조기 진단과 적절한 치료가 중요하며, 방치할 경우 관절 손상이나 신장 결석 등의 합병증이 발생할 수 있습니다. 따라서 통풍성 관절염은 관리가 필요한 만성 질환으로, 생활 습관 개선과 약물 치.. 2024. 9. 12.
척추분리증 총 정리 척추분리증 이란?척추분리증은 척추의 특정 부위, 주로 L5 척추에서 발생하는 뼈의 결함으로, 척추의 후방 구조인 척추관절의 일부가 분리되거나 균열이 생기는 상태를 말합니다. 이 상태는 주로 반복적인 스트레스나 과도한 운동으로 인해 발생하며, 특히 운동선수나 청소년에게 흔하게 나타납니다. 척추분리증은 통증, 특히 허리 통증을 유발할 수 있으며, 경우에 따라 다리로 방사되는 통증이나 감각 이상이 동반될 수 있습니다. 이 질환은 일반적으로 비수술적 치료로 관리되며, 물리치료, 약물 치료, 운동 요법 등이 포함됩니다. 심한 경우에는 수술적 치료가 필요할 수 있습니다. 조기 진단과 적절한 치료가 중요하며, 이를 통해 증상을 완화하고 기능을 회복할 수 있습니다.척추분리증 원인척추분리증은 척추의 특정 부위에서 뼈가 .. 2024. 9. 12.
척추 골수염 총 정리 척추 골수염 이란?척추 골수염은 척추의 뼈와 골수에 감염이 발생하는 질환입니다. 주로 세균 감염에 의해 발생하며, 드물게는 결핵균이나 진균에 의해서도 발생할 수 있습니다. 이 질환은 일반적으로 혈액을 통해 감염이 전파되거나, 인접한 조직의 감염이 확산되거나, 외상이나 수술로 인해 발생할 수 있습니다. 척추 골수염의 주요 증상으로는 허리 통증, 발열, 체중 감소, 그리고 신경학적 증상(예: 다리의 감각 저하나 약화)이 있습니다. 진단은 임상 증상, 혈액 검사, 영상 검사(예: MRI, CT) 및 필요 시 조직 생검을 통해 이루어집니다. 치료는 감염의 원인균에 따라 항생제 치료가 주로 이루어지며, 경우에 따라 외과적 개입이 필요할 수 있습니다. 조기 진단과 적절한 치료가 중요하며, 치료가 지연될 경우 합병증.. 2024. 9. 12.
지방종 제거수술 방법은? 지방종 제거수술 꼭 해야 할까?지방종은 지방세포로 구성된 양성 종양으로, 일반적으로 느리게 성장하며 통증이 없는 경우가 많습니다. 그러나 지방종 제거 여부는 여러 요인에 따라 달라질 수 있습니다. 1. 증상: 지방종이 통증을 유발하거나 주변 조직을 압박하는 경우, 제거를 고려해야 합니다. 특히 신경이나 혈관에 영향을 미치는 경우에는 즉각적인 치료가 필요할 수 있습니다. 2. 크기와 위치: 지방종이 크기가 커지면 미용적으로 불편할 수 있으며, 특정 부위에 위치할 경우 기능적인 문제를 일으킬 수 있습니다. 예를 들어, 팔이나 다리의 관절 근처에 위치한 지방종은 움직임에 방해가 될 수 있습니다.3. 악성 가능성: 드물지만, 지방종이 악성으로 변할 수 있는 가능성이 있습니다. 의사가 지방종의 모양이나 성장 패턴.. 2024. 9. 11.
지방종 원인은? 지방종 원인지방종의 원인에 대해 좀 더 자세히 설명하겠습니다. 1. 유전적 요인: 지방종은 가족 내에서 발생할 수 있는 경향이 있습니다. 특정 유전자가 지방세포의 성장과 분화에 영향을 미쳐 지방종의 형성을 촉진할 수 있습니다. 예를 들어, 다발성 지방종증은 유전적 요인으로 인해 여러 개의 지방종이 발생하는 질환입니다. 2. 외상: 피부에 물리적 외상이 가해지면 지방세포가 비정상적으로 증식할 수 있습니다. 외상 후 지방세포가 손상되거나 염증 반응이 일어나면서 지방종이 형성될 수 있습니다.3. 비만: 비만은 체내 지방세포의 수와 크기를 증가시키며, 이로 인해 지방종이 발생할 가능성이 높아집니다. 비만인 사람은 지방세포의 대사와 성장에 변화가 생겨 지방종이 생길 수 있습니다.4. 나이: 지방종은 주로 40대에.. 2024. 9. 11.
지간 신경종 총 정리 지간 신경종 이란?지간 신경종은 발가락 사이에 위치한 신경이 압박받거나 손상되어 발생하는 양성 종양입니다. 주로 세 번째와 네 번째 발가락 사이에서 흔히 발생하며, 여성에게 더 많이 나타나는 경향이 있습니다. 이 상태는 신경이 비정상적으로 두꺼워지면서 통증, 따끔거림, 저림 등의 증상을 유발합니다. 주된 원인은 발의 구조적 문제, 좁은 신발 착용, 과도한 운동 등으로 신경에 압력이 가해지는 것입니다. 증상은 보통 발을 움직일 때나 신발을 신을 때 악화되며, 환자는 발바닥에 돌이 있는 듯한 느낌을 호소하기도 합니다. 진단은 주로 환자의 증상과 신체 검사를 통해 이루어지며, 필요에 따라 초음파나 MRI와 같은 영상 검사를 통해 확인할 수 있습니다. 적절한 치료를 통해 증상을 완화하고 삶의 질을 향상시킬 수 .. 2024. 9. 11.
좌골신경통 증상은? 좌골신경통 증상좌골신경통은 좌골신경이 압박되거나 자극받아 발생하는 통증으로, 주로 다음과 같은 증상이 나타납니다. 1. 하부 허리 통증: 허리의 하부에서 시작되는 통증이 특징적이며, 이는 좌골신경이 시작되는 부위와 관련이 있습니다. 통증은 지속적이거나 간헐적으로 나타날 수 있으며, 특정 자세나 움직임에 따라 악화될 수 있습니다. 2. 엉덩이 통증: 엉덩이 부위에 통증이 느껴지며, 이는 좌골신경이 엉덩이 근육을 지나면서 발생하는 압박 때문입니다. 앉거나 서 있을 때 통증이 심해질 수 있습니다. 3. 다리 통증: 통증이 한쪽 다리로 방사되며, 종종 무릎 아래쪽, 종아리, 발끝까지 퍼질 수 있습니다. 이 통증은 날카롭거나 쑤시는 느낌으로 나타날 수 있습니다.4. 저림 및 감각 이상: affected 다리나 발.. 2024. 9. 10.
발목 점액낭염 총 정리 발목 점액낭염 이란?발목 점액낭염은 발목 부위에 위치한 점액낭이 염증을 일으키는 상태입니다. 점액낭은 관절과 뼈, 힘줄 사이에 위치하여 마찰을 줄이고 충격을 흡수하는 역할을 합니다. 발목에는 여러 개의 점액낭이 있으며, 이들 중 하나가 과도한 압력, 반복적인 움직임, 외상 또는 감염으로 인해 염증이 발생할 수 있습니다. 주요 증상으로는 발목 부위의 통증, 부기, 압통, 운동 범위 제한 등이 있습니다. 통증은 일반적으로 활동 중에 악화되며, 휴식 시 완화될 수 있습니다. 발목 점액낭염은 운동선수나 특정 직업군에서 흔히 발생하지만, 일반인에게도 나타날 수 있습니다. 진단은 주로 병력 청취와 신체 검사를 통해 이루어지며, 필요시 영상 검사나 초음파 검사를 통해 염증의 정도를 확인할 수 있습니다. 적절한 치료를.. 2024. 9. 10.