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글 린이 건강일기/글 린이 건강일기장689

아킬레스 건염 증상은? 아킬레스 건염 증상아킬레스 건염의 증상은 다음과 같습니다.1. 통증: 아킬레스건 부위에서 느껴지는 통증은 가장 흔한 증상으로, 특히 운동 중이나 운동 후에 심해질 수 있습니다. 2. 부기: 아킬레스건 주변이 부풀어 오르거나 염증으로 인해 붉어질 수 있습니다. 이로 인해 해당 부위의 압통이 발생할 수 있습니다. 3. 뻣뻣함: 아침에 일어났을 때나 장시간 앉아 있다가 일어날 때 아킬레스건이 뻣뻣하게 느껴질 수 있습니다. 4. 운동 제한: 통증으로 인해 걷거나 뛰는 것이 어려워지며, 특히 계단을 오르내릴 때 불편함을 느낄 수 있습니다.5. 소리: 운동 중 아킬레스건에서 '딱' 하는 소리가 날 수 있으며, 이는 건의 손상이나 염증을 나타낼 수 있습니다. 6. 피로감: 종아리 근육의 피로감이 느껴질 수 있으며, .. 2024. 9. 3.
아킬레스 건 파열 총 정리 아킬레스 건 파열 이란?아킬레스 건 파열은 발뒤꿈치와 종아리를 연결하는 아킬레스 건이 갑작스럽게 파열되는 상태를 말합니다. 이 건은 신체에서 가장 강력한 힘줄 중 하나로, 걷기, 뛰기, 점프하는 데 중요한 역할을 합니다.  주로 스포츠 활동 중에 발생하며, 특히 급격한 방향 전환이나 점프 시에 흔히 나타납니다. 파열의 원인은 과도한 힘, 반복적인 스트레스, 또는 노화로 인한 건의 약화 등이 있습니다.  증상으로는 갑작스러운 통증, 발목 뒤쪽의 부기, 걷기 시의 불편함, 그리고 "총소리"와 같은 소리가 들리는 경우가 많습니다. 진단은 임상적 평가와 함께 초음파 또는 MRI를 통해 확인할 수 있습니다. 치료 방법은 비수술적 방법과 수술적 방법으로 나뉘며, 환자의 나이, 활동 수준, 파열의 정도에 따라 결정됩.. 2024. 9. 3.
슬개골 골절 총 정리 슬개골 골절 원인슬개골 골절은 무릎의 슬개골이 부러지는 상태로, 여러 가지 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 다음은 그 주요 원인 7가지에 대한 자세한 설명입니다. 1. 외상: 슬개골에 직접적인 충격이 가해질 때 발생합니다. 예를 들어, 교통사고에서 무릎이 대시보드에 부딪히거나, 스포츠 활동 중 상대방과의 충돌로 인해 슬개골이 부러질 수 있습니다. 2. 낙상: 높은 곳에서 떨어지거나 미끄러져 넘어질 때, 무릎이 바닥에 강하게 부딪히면서 슬개골이 골절될 수 있습니다. 특히, 나이가 많은 사람들은 뼈가 약해져 있어 낙상 시 골절 위험이 높아집니다. 3. 과사용: 반복적인 스트레스나 과도한 운동으로 인해 슬개골에 미세한 균열이 생길 수 있습니다. 이는 주로 운동선수에게서 발생하며, 특히 무릎에 많은 부담이 가.. 2024. 9. 3.
무릎 슬개건염 총 정리 무릎 슬개건염 원인무릎 슬개건염(Patellar tendinitis)은 슬개골과 경골을 연결하는 슬개건에 염증이 생기는 질환으로, 주로 운동선수에게서 발생합니다. 다음은 슬개건염의 주요 원인 7가지입니다. 1. 과사용: 반복적인 무릎 사용은 슬개건에 과도한 스트레스를 주어 염증을 유발합니다. 특히 점프, 달리기와 같은 운동에서 흔히 발생합니다. 2. 부적절한 운동 기술: 잘못된 자세나 기술로 운동을 하면 슬개건에 불필요한 압력이 가해져 부상을 초래할 수 있습니다.3. 근력 불균형: 허벅지 근육(대퇴사두근)과 햄스트링의 근력 차이가 클 경우, 슬개건에 불균형한 힘이 가해져 염증이 발생할 수 있습니다. 4. 유연성 부족: 무릎 주변 근육의 유연성이 떨어지면 슬개건에 과도한 긴장이 가해져 염증이 생길 수 있습.. 2024. 9. 2.
슬개건염 치료 방법은? 슬개건염 치료 안 하면?슬개건염(Patellar tendinitis)을 치료하지 않으면 여러 가지 부정적인 결과가 발생할 수 있습니다. 이 상태는 슬개건에 염증이 생기는 것으로, 주로 과사용이나 부상으로 인해 발생합니다. 치료를 소홀히 할 경우 다음과 같은 문제들이 생길 수 있습니다. 1. 만성 통증 슬개건염을 방치하면 초기의 경미한 통증이 점차 심해져 만성 통증으로 발전할 수 있습니다. 이는 일상생활이나 운동을 하는 데 큰 지장을 초래하며, 통증이 지속되면 심리적 스트레스도 증가할 수 있습니다.2. 기능 저하 슬개건염이 악화되면 무릎의 기능이 저하됩니다. 무릎을 구부리거나 펴는 동작이 어려워지고, 계단 오르내리기, 뛰기, 앉았다 일어나는 등의 기본적인 활동이 힘들어질 수 있습니다. 이로 인해 운동 능력.. 2024. 9. 2.
슬개건염 증상은? 슬개건염 증상슬개건염(Patellar tendinitis)은 슬개건에 염증이 생기는 상태로, 주로 운동선수나 활동적인 사람들에게 발생합니다. 다음은 슬개건염의 주요 증상 10가지입니다. 1. 무릎 앞쪽 통증 슬개건염의 가장 흔한 증상은 무릎 앞쪽, 특히 슬개골 아래쪽에서 느껴지는 통증입니다. 이 통증은 운동 중이나 운동 후에 더욱 심해질 수 있습니다. 2. 통증의 강도 변화 초기에는 통증이 가벼운 경우가 많지만, 시간이 지남에 따라 통증이 점차 심해질 수 있습니다. 특히 활동 후에는 통증이 더 뚜렷하게 나타납니다. 3. 운동 시 통증 점프, 스쿼트, 계단 오르내리기와 같은 활동을 할 때 통증이 유발됩니다. 이러한 동작은 슬개건에 추가적인 스트레스를 주기 때문에 통증이 심해질 수 있습니다. 4. 휴식 시 .. 2024. 9. 2.
슬개건염 원인은? 슬개건염 이란?슬개건염은 슬개뼈 아래에 위치한 슬개건(슬개건은 슬개뼈와 종아리 사이에 있는 힘줄)이 염증을 일으키는 상태를 가리킵니다. 이는 주로 반복적인 슬개뼈에 가해지는 스트레스나 과도한 활동으로 인해 발생할 수 있습니다. 주로 러너, 점프 스포츠를 하는 사람들이 발생하기 쉽습니다. 슬개건염은 무릎 주변 통증, 부종, 무릎 굽힘 및 뻗침 운동 시 통증이 나타날 수 있습니다. 만성적인 경우에는 활동 제한과 일상생활에 지장을 줄 수 있습니다. 치료는 휴식, 얼음치료, 물리치료, 스트레칭, 진통제 및 항염증제 복용 등을 포함할 수 있습니다. 중요한 것은 조기 발견과 조치로 만성화를 방지하는 것이며, 전문가의 지도를 받아 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다.슬개건염 원인슬개건염은 슬개뼈 아래에 있는 힘줄(퇴.. 2024. 9. 1.
쇄골 골절 수술 방법은? 쇄골 골절 수술 방법쇄골 골절의 수술은 일반적으로 다음과 같은 방법으로 수행됩니다.1. 열린 수술(Open Reduction Internal Fixation, ORIF): 열린 수술은 피부 절개를 통해 쇄골 골절 부위에 접근하여 골절 부위를 정렬하고, 골절을 안정화하기 위해 나사, 핀, 플레이트 등의 재료를 사용하여 고정시키는 방법입니다. 이 방법은 골절이 심한 경우나 골절이 이동이 심한 경우에 주로 사용됩니다. 2. 대퇴동맥 접근 방법(Periosteal Elevator): 대퇴동맥 접근 방법은 쇄골 골절을 치료하기 위해 대퇴동맥을 통해 접근하여 골절 부위를 안정화하는 방법입니다. 이 방법은 쇄골 골절의 특정한 경우에 사용될 수 있습니다. 3. 내시경을 이용한 수술(Endoscopic Surgery):.. 2024. 9. 1.
쇄골 골절 증상은? 쇄골 골절 증상쇄골 골절의 주요 증상은 다음과 같습니다.1. 통증: 쇄골 부위에서 발생하는 심한 통증이 나타납니다. 2. 부종: 부상 부위 주변에 부종이 생기며 물집이 생길 수 있습니다. 3. 민감성: 쇄골 부위를 만지거나 압박하면 민감하게 반응할 수 있습니다. 4. 이동 제한: 팔을 움직일 때 통증과 함께 움직임이 제한될 수 있습니다. 5. 갈비뼈 아래 부분의 이상 감각: 갈비뼈 아래 부분에서 이상 감각을 느낄 수 있습니다. 6. 갈비뼈 아래 부분의 통증: 갈비뼈 아래 부분에서도 통증을 느낄 수 있습니다. 7. 팔의 감각 이상: 손가락에 이상 감각이나 저림 현상이 나타날 수 있습니다. 8. 팔의 약화: 쇄골 골절로 인해 팔의 기능이 약해질 수 있습니다. 9. 이상 자세: 쇄골 골절로 인해 자세가 변하거.. 2024. 9. 1.
소아 류마티스 관절염 총 정리 소아 류마티스 관절염 이란?소아 류마티스 관절염은 16세 미만의 어린이와 청소년에서 발생하는 만성 관절염으로, 면역계통의 이상으로 인해 발생합니다. 관절의 염증과 부종, 통증, 운동 제한 등의 증상을 유발하며, 환자의 일상생활과 활동에 영향을 줄 수 있습니다. 발병 원인은 정확히 알려지지 않았지만 유전적 요인, 환경 요인, 면역계통의 이상 등이 관련되어 있다고 알려져 있습니다. 소아 류마티스 관절염은 다양한 형태가 있으며, 조기 발견과 적절한 치료가 중요합니다. 치료를 통해 증상을 완화하고 합병증을 예방하여 환자의 삶의 질을 향상시키는 것이 목표입니다.소아 류마티스 관절염 원인소아 류마티스 관절염의 원인은 명확히 밝혀진 것은 없지만, 다음과 같은 요인들이 관련될 수 있습니다.1. 유전적 요인: 유전적인 .. 2024. 8. 31.

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