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글 린이 건강일기/글 린이 건강음식일기장79

우황청심환 총 정리 Part.2 : 종류/기능/혈압/사용기한/복용법 우황청심환 종류 우황청심환은 다양한 종류가 있으며, 각각은 약재의 조합과 함량이 다를 수 있습니다. 일반적으로 사용되는 우황청심환의 종류는 다음과 같습니다. 1. 우황청심환 (黃芩靑心丸): 우황(黃芩)과 청심(靑心)을 주 성분으로 사용한 우황청심환입니다. 이 약은 심장 및 혈관 질환의 치료와 예방에 사용됩니다. 2. 우황청심환 (黃芩靑心丸) 수정: 우황청심환의 수정 버전으로, 우황(黃芩), 청심(靑心), 황금(黃芩) 등 다양한 약재를 혼합하여 만들어집니다. 이 약은 혈액순환 개선과 항염증 효과를 강화시킨 것으로 알려져 있습니다. 3. 우황청심환 (黃芩靑心丸) 고농축: 우황청심환의 고농축 버전으로, 우황(黃芩), 청심(靑心), 황금(黃芩) 등 다양한 약재를 더 높은 함량으로 혼합하여 만들어집니다. 이 약은.. 2023. 9. 27.
우황청심환 총 정리 Part.1 : 효과/부작용/복용시간/복용량/가격 우황청심환 이란? 우황청심환은 중국의 전통 의학에서 사용되는 한약으로, 주로 소화기계 질환을 치료하는 데 사용됩니다. "우황"은 황금색을 띠는 식물인 황금우황(Scutellaria baicalensis)을 가리키고, "청심"은 심장을 의미합니다. 우황청심환은 주로 소화기계 질환인 위염, 식도염, 위궤양, 위산과다, 소화불량 등을 치료하는 데 사용됩니다. 이 약은 황금우황뿐만 아니라 다른 약재들과 함께 사용되며, 주로 황금우황, 대황, 감초, 백출, 대추 등을 포함하며 우황청심환은 다양한 작용 메커니즘을 가지고 있습니다. 황금우황은 항산화 작용을 통해 소화기관의 염증을 완화시키고, 항균 작용을 통해 위염과 식도염을 치료합니다. 대황은 소화기관의 염증을 완화시키고, 감초는 위산의 분비를 조절하여 위산과다를 .. 2023. 9. 27.
카무트 총 정리 : 주요 특징/효소/효능/부작용/밥 짓기 카무트 란? 카무트는 고대 이집트에서 재배되었던 밀의 한 종류입니다. 이집트 문명에서는 밀이 주요 작물 중 하나였으며, 카무트는 그중에서도 특별한 종류로 간주되었습니다. 카무트는 현대의 밀과는 약간 다른 특징을 가지고 있습니다. 그것은 작고 둥글며, 밀의 일반적인 색상인 황백색 대신에 붉은색을 띠고 있습니다. 또한, 카무트는 현대의 밀과 비교하여 수분 함량이 높고 단백질 함량이 낮은 특징을 가지고 있습니다. 고대 이집트에서는 카무트를 주로 빵과 맥주를 만드는 데 사용했습니다. 카무트로 만든 빵은 현대의 밀로 만든 빵과는 다른 맛과 질감을 가지고 있었을 것으로 추정됩니다. 또한, 카무트로 만든 맥주는 이집트 문명에서 중요한 음료로 간주되었으며, 종교적인 의식과 축제에서 사용되기도 했습니다. 카무트는 고대 .. 2023. 9. 26.
카무트 쌀(밥) 총 정리 : 효능/부작용/원산지/가격/추천 카무트 쌀(밥) 이란? 카무트 쌀(밥)은 인도와 파키스탄에서 주로 재배되는 고유한 쌀 품종입니다. 이 쌀은 긴 알갱이와 향긋한 향이 특징이며, 특히 비린맛이 없고 부드러운 식감을 가지고 있습니다. 카무트쌀은 영양가가 높고 다양한 영양소를 함유하고 있습니다. 단백질, 식이섬유, 비타민 B, 아연, 철분 등이 풍부하게 포함되어 있어 건강에 좋습니다. 또한, 낮은 지방 함량과 높은 탄수화물 함량을 가지고 있어 에너지를 공급해 주며 카무트쌀은 다양한 요리에 사용될 수 있습니다. 주로 밥 요리에 사용되며, 볶음밥, 찜, 죽, 스낵 등 다양한 음식에 활용됩니다. 또한, 카무트쌀가루로 만든 빵이나 과자도 맛있게 즐길 수 있습니다. 카무트쌀은 건강에 좋은 영양가를 가진 고유한 쌀 품종으로, 다양한 요리에 활용할 수 있.. 2023. 9. 26.
골드 카무트 효소 총 정리 : 효능/부작용/가격/누룽지 골드 카무트 효소 란? 골드 카무트 효소는 카무트라는 식물에서 추출된 효소입니다. 이 효소는 주로 소화를 돕는 역할을 합니다. 골드 카무트 효소는 주로 소화 효소로 알려져 있으며, 주로 단백질을 분해하는 효소인 프로테아제와 아미라제를 포함하고 있습니다. 이 효소는 위에서부터 소장까지의 소화 과정에서 활동하며, 단백질을 아미노산으로 분해하여 소화를 돕습니다. 또한, 골드 카무트 효소는 소화 효과뿐만 아니라 항염증 효과도 가지고 있습니다. 이는 소화 과정에서 발생하는 염증을 억제하여 소화를 원활하게 도와줍니다. 또한, 항산화 작용을 통해 세포 손상을 예방하고 면역 시스템을 강화하는데 도움을 줄 수 있으며 골드 카무트 효소는 소화 문제, 위산 과다, 소화 불량, 위염 등 소화 관련 문제를 가진 사람들에게 도움.. 2023. 9. 26.
카무트 효소 총 정리 : 효능/부작용/분말/만드는 법/먹는 법 카투트 효소 란? 카무트 효소는 카무트라는 식물에서 추출되는 효소입니다. 카무트는 주로 인도와 동남아시아에서 자라는 식물로, 주로 소화를 돕는 효소로 알려져 있습니다. 카무트 효소는 주로 소화를 돕는 효과가 있어서 소화 불량, 위산과다, 복통 등 소화 관련 증상을 완화하는 데 도움을 줄 수 있으며 카무트 효소는 항염증 작용과 항산화 작용을 가지고 있어서 염증을 완화하고 면역 시스템을 강화하는 데도 도움을 줄 수 있습니다. 그러나 카무트 효소에 대한 연구는 아직 제한적이며, 더 많은 연구가 필요합니다. 따라서 카무트 효소를 사용하기 전에는 의사나 전문가와 상담하는 것이 좋습니다. 카무트 효소 효능 카무트 효소는 소화 시스템에서 중요한 역할을 하는 효소로, 소화 불량, 위산 과다, 소화 불량, 복부 팽만감 .. 2023. 9. 26.
오일 풀링 총 정리 : 기름 종류/효과/방법/부작용 오일 풀링 이란? 입안에 식물성 기름을 머금은 뒤 뱉는 오일 풀링은 구강 위생 및 건강에 도움을 주는 전통적인 자연 요법입니다. 이 방법은 주로 코코넛 오일, 올리브 오일, 해바라기 오일 등의 식물성 기름을 사용합니다. 오일 풀링은 구강 건강을 촉진하고 구강 냄새, 치아 표면의 플라크, 잇몸 질환 등을 예방하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 그러나 오일 풀링은 보조적인 구강 위생 방법으로 사용되며, 일반적인 칫솔질, 치실 사용, 구강 청결제 등과 함께 사용하는 것이 좋습니다. 또한, 오일 풀링을 실시할 때는 기름을 삼키지 않도록 주의해야 합니다. 오일 풀링 기름 종류 오일 풀링에 사용되는 기름은 다양한 종류가 있지만, 일반적으로 식물성 기름이 가장 많이 사용됩니다. 다음은 오일 풀링에 사용되는 주요 기름 .. 2023. 9. 26.
홍어 총 정리 효능/부작용/홍어애/삭히는 방법/보관 방법 홍어 란? 홍어는 한국 전통 음식 중 하나로, 홍어를 이용하여 만든 발효식품입니다. 주로 홍어는 갈치나 우럭과 같은 해산물을 사용하여 만들며, 머리와 내장을 제거한 뒤 소금에 절여서 발효시킵니다. 이 과정에서 홍어는 미생물의 작용에 의해 발효되며, 특유의 향과 맛을 가지게 됩니다. 홍어는 주로 생으로 먹거나 국물 요리에 사용됩니다. 생홍어는 특유의 향과 맛이 강해서 좋아하는 사람도 있지만, 특이한 냄새와 맛 때문에 좋아하지 않는 사람도 있습니다. 그러나 국물 요리에 사용되면 향과 맛이 조화를 이루어 매우 맛있는 음식이 됩니다. 홍어는 한국에서 오랫동안 사랑받아온 음식으로, 영양가도 높고 소화에 도움을 주는 효과도 있습니다. 그러나 홍어는 고단백, 고지방 식품이므로 과도한 섭취는 건강에 해로울 수 있으니 .. 2023. 9. 12.
대게 총 정리 효능/부작용/철/금어기간/찌는 법 대게 란? "대게"는 한국어로 "대게과"라고 불리는 게과에 속하는 해산물입니다. 대게는 주로 북태평양과 대서양의 차가운 해역에서 서식하며, 주로 캐나다, 미국 알래스카, 러시아 등에서 어획됩니다. 대게는 몸통이 크고 다리가 긴 특징을 가지고 있으며, 몸통은 갈색이나 짙은 청색을 띠고 있습니다. 또한, 몸통에는 딱딱한 외골격이 있어서 보호 기능을 하고 있습니다. 대게의 다리는 강하고 힘센 근육으로 이루어져 있어서 빠르게 헤엄칠 수 있으며 대게는 맛과 영양가가 높아서 많은 사람들에게 인기가 있습니다. 대게는 단백질, 비타민, 무기질 등 다양한 영양소를 함유하고 있어서 건강에 좋습니다. 또한, 대게는 다양한 조리법으로 요리할 수 있어서 다양한 음식으로 즐길 수 있습니다. 대표적인 대게 요리로는 대게찜, 대게탕.. 2023. 9. 12.
남성호르몬 보충제 어떤 것들이 있을까? 시간이 빠른 거 같기도 하고 벌써 2023년 9월입니다. 앞으로 3개월만 더 있으면 벌써 2024년인데 이러다가 2030년이 금방 올 거 같네요. 생각보다 많은 분들이 찾는 남성호르몬 보충제에 대해서 이야기해 드릴 예정이며 다양한 이유로 남성호르몬을 섭취해야 할 수 있기 때문에 전체적으로 남성호르몬 보충제에 대해서 이야기해 드릴 예정이니 차근차근 끝까지 잘 읽어보시길 바랍니다. 글린이 건강음식일기장 시작 합니다. 남성호르몬 보충제 란? 남성 호르몬 보충제는 남성의 성적 기능과 생식 기능을 개선하기 위해 사용되는 약물이며 주로 남성의 남성호르몬인 테스토스테론을 보충하는 목적으로 사용되고 있으며 테스토스테론은 남성의 생식기능이나 근육량 혹은 뼈밀도, 지방분해, 에너지 수준 등에 중요한 역할을 하며 남성은 일.. 2023. 9. 1.