본문 바로가기

글 린이 건강일기/글 린이 건강음식일기장79

방광염에 좋은 음식 어떤 것들이 있을까? 오늘은 오랜만에 글 린이 건강음식 일기장입니다. 오늘은 방광염에 좋은 음식을 전반적으로 이야기해 드릴 거고 현재 이 글을 보시는 분들은 방광염을 가지고 있거나 혹은 증상이 있거나 아니면 방광염을 조금 더 예방하고자 이 글을 읽으실 거 같아서 조금 전체적으로 많이 방광염에 좋은 음식을 이야기해 드릴 생각 합니다. 물론 음식만으로 방광염을 예방하기는 어려울 수 있긴 하겠지만 그래도 실질적으로 알고 있다면 충분히 식이요법으로도 방광염을 많이 예방할 수 있을 거 기 때문에 충분히 미리 알고 있으셔도 좋을 거 같습니다. 물론 가장 좋은 방법은 방광염 증상이 나타난다면 인근 전문 병원에 방문하여 검진하여 치료하는 것이 가장 좋은 방법이며 최대한 방광염은 조기에 발견하여 치료하는 것이 가장 좋은 치료방법이니 참고해 .. 2023. 8. 8.
전립선비대증에 좋은 음식 어떤 것들이 있을까? 이전에 전립선비대증에 대해서 전반적으로 설명드리고 치료 방법 또한 이야기드리긴 하였지만 전립선비대증에 좋은 음식을 따로 알려드리지 못한 거 같아서 현재 전립선비대증을 겪고 있는 분들이나 혹은 전립선비대증을 예방하고자 하는 분들이라면 관련 전립선비대증에 좋은 음식들을 꼭 보시고 틈틈이 챙겨 먹을 수 있다면 챙겨 드시는 것을 권장드리며 아무리 예방을 해도 결국 나이가 들다 보면 비뇨기계는 고장 날 수 있기 때문에 상태가 심각해지거나 불편해진다면 수술치료를 권장드립니다. 우선 그래도 전립선비대증이 뭔지부터 간단하게 얘기드리고 오늘의 글 린의 건강음식 일기장 시작합니다. 전립선비대증 이란? 전립선 비대증은 남성들에게 흔히 발생하는 전립선의 증가로 인해 발생하는 질환 중 하나이며 전립선은 남성의 생식기에 위치한 .. 2023. 8. 5.
삼겹살 효능 정말 남자한테 좋을까? + 부작용 다들 조금씩 들어보았을 거라고 생각이 들긴 하는데 요즘 삼겹살이 남자한테 좋다는 얘기가 많이 나오고 있습니다. 정말 그런지 어떤 삼겹살 효능 중에 어떤 것이 있어 남자한테 좋은지 찾아보고 설명드릴 예정이고 또 삼겹살 부작용은 어떤 것들이 있는지 설명해 드리도록 하겠습니다. 우선 정말인지 아닌지부터 확인하고 가는 게 좋을 거 같다고 생각이 들기 때문에 모르시는 분들은 없긴 하겠지만 삼겹살에 대해서 전반적으로 설명드리고 어떠한 효능이 있고 또 어떤 부작용이 있는지 전반적으로 설명해 드리도록 하겠습니다 글 린아의 건강음식 일기 시작 합니다. 삼겹살 이란? 삼겹살은 한국의 대표적인 돼지고기 요리 중 하나로써 돼지 배에서 나오는 삼겹살 부위를 이용하여 만든 요리이며 삼겹살은 돼지의 배 쪽에 위치한 삼겹살 부위를 .. 2023. 8. 5.
코끼리 마늘꽃 유래/시기/꽃말 이전에 코끼리 마늘에 대해서 이야기를 조금 드린 적이 있는데 더 찾아보니 코끼리 마늘꽃이 있더라고요. 생각보다 보라색 빛을 띠고 이쁜 꽃인 거 같아서 관련해서도 이야기드리고 코끼리 마늘꽃 유래와 코끼리 마늘꽃 피는 시기 및 어떠한 꽃말을 가지고 있는지도 전반적으로 이야기해 드릴 예정입니다. 그래서 오늘은 코끼리 마늘꽃에 대해서 설명 좀 드리고 이전에 코끼리 마늘에 대해서 이야기 못 해 드린 부분도 추가적으로 이야기해 드리고 더 건강 음식에 대해 많은 정보를 공유해 드리고자 글 린이 건강음식 일기장 시작 하겠습니다. ※바쁘신 분들은 맨 아래 간단 요약 있습니다. 코끼리 마늘꽃 이란? 코끼리 마늘 꽃은 식물의 일종으로써 학명은 Allium sativum var. elephas입니다. 이 식물은 일반적인 마늘.. 2023. 8. 4.
과채음료 와 과채주스 차이점 다들 건강에 많은 관심을 가지면서 다들 한 번씩 들어봤을 건강기능식품과 과채음료 와 과채주스 정도가 있지 않을까 싶습니다. 그래서 "어떤 상품이 더 좋은 건가?"라고 많이들 고민을 하시는 거 같아서 전반적으로 과채음료와 과채주스에 대해서 설명드릴 예정이며 정확하게 어떤 것들이 차이가 있는지 전반적으로 설명드리고자 오늘의 건강음식일기장을 적어보려고 합니다. 우선 정확하게 과채음료 와 과채주스가 어떤 건지부터 알아가 보시죠. 우선 과채음료 란? 과채음료는 과일과 채소를 혼합하여 만든 음료를 칭하여 이야기하며 이 음료는 신선한 과일과 채소를 사용하여 만들어지며 건강에 좋은 영양소를 공급하며 과일과 채소의 조합에 따라 다양한 종류의 과채음료가 있습니다. 과채음료는 주로 블렌더나 원액 추출기를 사용하여 만들어지며.. 2023. 8. 3.
아르기닌 부작용 어떤것들이 있을까? 안녕하세요. 오늘은 아르기닌 부작용에 대해서 전반적으로 심도 깊게 조금 알아가 보는 건강음식일기장 될 예정이며 물론 많은 부작용이 있는 필수 아미노산은 아니기 때문에 큰 걱정은 하지 않으셔도 되긴 하지만 그래도 해당 아르기닌 부작용들이 조금씩 나타난다면 섭취를 중단하시는 것을 권장드립니다. 우선 부작용을 알기 전에 정확하게 아르기닌이 어떤 건지부터 알고 가야겠죠? 아르기닌(아르지닌)이란? 아르기닌(아르지닌)은 필수 아미노산 중 하나로써 단백질 합성과 진행되는 여러 생화학적 반응에 중요한 역할을 하는 필수 아미노산 중 하나이며 아르기닌은 식품이나 건강 보조제로도 널리 사용되고 있으며 효능은 운동 성능 향상, 혈액순환 개선, 면역 강화 등등이 있다고 많이 알려져 있습니다. 아르기닌(아르지닌)은 식품 속에서 .. 2023. 8. 3.
전립선암에 좋은 음식 어떤것들이 있을까? 다들 건강 잘 챙기고 있으신가요? 날도 덥고 짜증 많이 나시긴 하겠지만 스트레스 또한 건강을 많이 악화하기도 하기 때문에 스트레스 관리도 중요합니다. 오늘은 조금 무거울 수 있는 주제에 대해서 간단하게 설명드리고 관련해서 전립선암에 좋은 음식들이 어떤 것들이 있는지 전반적으로 설명드리고 또 어떻게 전립선암을 예방하면 좋을지도 설명해드리려고 합니다. 우선 전립선암에 좋은 음식들을 설명하기 전에 전립선암에 대해서 전반적으로 알아봐야겠죠? 전립선 암이란? 전립선 암은 전립선에서 발생하는 암 종류이며 전립선은 남성의 생식기에 위치한 작은 장기로, 소변과 정액을 조절하는 역할을 하며 전립선 암은 주로 전립선 세포에서 비정상적인 성장이 시작되어 발생하며 초기에는 증상이 없을 수 있기 때문에 다들 초기에 발견하기 힘.. 2023. 7. 30.
토마토쥬스효능 정말 전립선에 좋을까 요즘 다들 건강에 신경 많이 쓰시나요? 저는 정말 건강에 신경을 많이 쓰려고 노력 중입니다. 저도 이곳저곳 많이 찾아보면서 다양한 정보를 습득하는 편인데 토마토쥬스 관련해서 글을 적어 드리고자 이렇게 글을 적습니다. 전지적 참견시점에 홍성우 원장님(꽈추형) 비뇨의학과 전문의 이신 분이 토마토쥬스를 매일 아침마다 먹는 모습이 나오면서 많이 화제가 되었죠? 그래서 오늘은 토마토쥬스효능은 어떤 것들이 있고 어떻게 토마토쥬스를 섭취하는 것이 좋은지 이야기도 해드리고 전반적으로 토마토쥬스에 대해서 이야기해드리고자 합니다. 우선 토마토쥬스 란? 토마토쥬스는 신선한 토마토를 원료로 사용하여 만든 음료이며 토마토는 비타민 C, 비타민 A, 칼륨, 철분 등등 많은 영양소를 함유하고 있어 건강에 매우 좋기 때문에 토마토쥬.. 2023. 7. 29.
들어봤어? 코끼리마늘 효능부터 부작용까지! 나이가 들수록 건강에 관심이 많아지는 건 어쩔 수 없나 봅니다. 오늘은 코끼리마늘에 대해서 이야기를 해드릴 예정이고 다들 생소할 수 있을 거 같은데 건강에 많이 좋은 식품이기 때문에 전반적으로 현재 건강을 신경 쓰고 있는 분들에게는 강추드리며 추가적으로 감바스나, 마늘요리에 마늘이 작아서 아쉽다고 생각 들었던 분들에게는 코끼리마늘을 한번 활용해서 요리를 해보시는 것도 좋을 거 같아서 해당 부분을 전체적으로 설명드릴 예정입니다. 그리고 그거 아셨나요? 코끼리마늘은 한국 토종 식물이라는 것을?!!! 우선 관련해서도 이야기드리고 효능부터 부작용까지 모두 이야기해 드리도록 하겠습니다. 우선 정확하게 코끼리마늘이란? 코끼리 마늘은 식물 일종 중 하나로써 주로 아프리카와 아시아에서 자라는 다년생 초본식물이며 학명은.. 2023. 7. 28.
아르기닌 효능 어떤 것들이 있을까? + 부작용 확실히 요즘은 날도 덥고 습하고 정말 이제 여름이 시작인 듯합니다. 7월에도 많이 덥긴 했는데 8월은 얼마나 더 더울는지.. 우선 그래도 건강은 꾸준하게 신경 써야 하고 앞으로 꾸준히 건강에 대해서도 같이 이야기를 해드리고자 합니다. 오늘은 요즘 남성들에게 인기가 많은 아르기닌에 대해서 전반적으로 설명해드리고 아르기닌 효능은 어떤 것들이 있는지 전체적으로 설명해드리고 요즘은 운동하시는 분들도 아르기닌에 관심이 많이 늘어나면서 대부분 어떻게 섭취를 하면 좋을지 좋은 점은 어떤 게 있고 또 부작용은 어떤게 있는지 전반적으로 전부 설명해드리겠습니다. 우선 아르기닌이 어떤 건지부터 알아야겠죠? 아르기닌 이란? 아르기닌은 대표적인 필수 아미노산 중 하나로, 단백질 합성에 필요한 중요한 역할을 하기 때문에 요즘은 .. 2023. 7. 27.

티스토리툴바