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글 린이 건강일기/글 린이 건강음식일기장79

블랙마카 효능부터 부작용까지 이거 하나로 끝! 설마 설마 했는데 이제.. 여름이 시작입니다. 정말.. 올해는 뭔가 조금 더 빨리 높은 온도가 지속되고 있지 않나 싶습니다. 비도 오고.. 사고도 많은 상태이지만 건강관리는 꾸준하게 하셔야지 몸에 좋습니다. 현재 남성들에게 인기가 많은 블랙마카에 대해서 이야기를 해드릴 예정이며 전체적으로 블랙마카가 정확하게 어떠한 건지 부터 시작해서 효능부터 부작용까지 전체적으로 설명해드리고자 합니다. 현재 관련을 찾고 있으신분들은 관심이 있다는 가정하에 전반적으로 설명해 드리겠습니다. 블랙마카란? 블랙마카는 주로 페루에서 자라는 식물로, 주로 뿌리 부분이 사용되며 이 식물은 많은 영양소를 함유하고 있어 건강에 도움을 줄 수 있어 요즘은 많은 건강제품에 포함되어 있습니다. 블랙마카에는 단백질, 탄수화물, 섬유질, 비타민.. 2023. 7. 23.
전칠삼 효능 어떤것들이 있을까? 요즘 날도 너무 덥고 기력도 없고 하시죠? 그러니 몸에 좋은 건강음식들을 꾸준하게 섭취하는 게 좋습니다.오늘은 "전칠삼"에 대해 전체적으로 설명 해드리고 전칠삼 효능은 어떤 것들이 있는지 전체적으로 설명해드리고 어떻게 섭취하면 좋은지까지 설명해드리도록 하겠습니다. 요즘 많은 남성건강식품이 나오면서 전칠삼을 첨가하여 만든 제품들이 많이 보이는 거 같은데 전칠삼 효능뿐만 아니라 장점과 단점도 알아가면 좋을 거 같습니다. 점점 건강에 관심이 많이 지고 있는데 저 또한 몸을 굉장히 생각하고 있는 시점에서 이것저것 많이 찾아보면서 앞으로도 더 많은 건강음식을 전해드리도록 하겠습니다. 전칠삼이란? 식물 전칠삼은 식물의 종류 중 하나로, 일명 "전쟁 칠 초"라고도 불리는 식물입니다. 전칠삼은 주로 중국과 일본, 한국.. 2023. 7. 21.
꽈추형토마토주스 이거 하나로 정리 해드립니다. 안녕하세요. 요즘 날이 덥기도 하고 비도 온다고 하고 정말 날씨가 왜 이러는지.. 조금 늦긴 했지만 그래도 현재 꽈추형이 "전지적 참견시점"에서 토마토주스를 꼭 챙겨먹는다고 하여 현재 토마토주스 대란이죠! 추가적으로는 전립선에도 좋고 하다고 해서 남성이나 남편을 먹이기 위해서 현재 엄청 인기가 많죠? 그래서 정확하게 어떤 꽈추형토마토주스가 좋은 지도 한번 설명해드리고자 이렇게 글을 씁니다. ※추가적으로 사람들이 꽈추형이 광고했다고 오인하시는데.. 찾아보니 내부 피셜로는 꽈추형도 토마토주스를 못 구해서 괜히 방송 찍었다는.. 소문이... 그러니 광고를 했다기보다는 애장템을 소개했다 정도로 인지해주시면 될 거 같습니다. 우선 왜 이렇게 난리인지부터 알아야겠죠? 왜 토마토주스가 몸에 좋은지? 토마토에 효능은 .. 2023. 7. 20.
아르기닌복용법? 효능부터 부작용까지! 안녕하세요. 요즘은 확실히 "건강시대"인 듯합니다. 나이가 슬슬 늘어나니 점차점차 건강을 위해 건강에 많이 신경들 쓰시고 있으시죠? 저 또한 매우 건강을 위해 많은 노력을 하고 있는데 요즘 핫한 남자(남성)에게 좋다는 아르기닌복용법과 효능부터 부작용 까지 전체적으로 이야기해드리고자 이렇게 글을 작성합니다. 추가적으로는 "꽈추형"이라는 비뇨기과(비뇨의학과) 선생님이 아예 남성기능개선 목적으로 제품을 만드신 게 있다고 제가 한번 속보로 전달드린 적 있는데 해당 제품(홀로세움)에도 아르기닌이 들어가 있네요. 우선, 전반적으로 아르기닌에 대해 알아보시죠. 아르기닌(아르지닌) 이란? 아르기닌은 필수 아미노산 중 하나로, 단백질 합성과 진행되는 여러 생화학적 반응에 참여하는 역할을 하며 아르기닌은 식품이나 보충제 .. 2023. 7. 19.
과연 토마토주스 효능이 있을까? 안녕하세요. 오늘은 토마토주스 효능에 대해서 조금 이야기를 해드릴까 합니다. 요즘 많이 핫 한 키워드이지 않을까 싶네요. 현재 토마토 관련해서 정말 많은 관심이 쏠리고 있는 거 같아서, 조금 토마토에 대해서 설명을 해드리고 과연 토마토주스 효능이 있을까? 라는 부분을 전체적으로 설명해드리고자 이렇게 글을 써봅니다. 현재 전지적 참견시점이라는 TV 프로그램에서 홍성우(꽈추형) 비뇨의학과 원장님이 아침마다 토마토주스를 꼭 챙겨 드시고 아들 또한 매일 아침 먹는다고 해서 현재 토마토주스가 대란이라고도 하더라고요. 그래서 원래 토마토주스를 좋아하진 않지만 전립선 건강에 좋다고도 하고 이쪽으로 글을 쓰면서 많이 찾아보니 좋은 점이 많은 거 같아서 저 또한 챙겨 먹어보려고 합니다. 우선 토마토에 대해서 전체적으로 .. 2023. 7. 12.
이 글 하나로! 코끼리마늘 효능 및 성분 정리 해드립니다. 안녕하세요. 요즘 부쩍 건강에 관심이 많아진 글 린이 입니다. 아직은 어리지만, 지금부터 챙겨 먹어 놔야 된다는 어른들의 이야기로 시작된... 저희 건강 일기이니 조금 지루 하더라도 정확한 정보를 최대한 전달드리는 글 린이가 되겠습니다. 차근차근 설명해드리겠습니다. 코끼리 마늘이란? 코끼리 마늘은 식물의 일종으로, 주로 아프리카와 아시아에서 자라는 식물입니다. 그 이름은 코끼리가 이 식물을 좋아한다는 이유에서 유래되었습니다. 코끼리 마늘은 주로 코끼리와 같은 동물들이 먹는 데 사용되며, 그들의 건강과 면역력을 향상하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 또한, 코끼리 마늘은 풍부한 영양소와 항산화 물질을 포함하고 있어 인간의 건강에도 도움을 줄 수 있습니다. 그러나 코끼리 마늘은 일반적으로 식용으로 사용되지 않.. 2023. 7. 11.
전칠삼이 뭔지 궁금 하다고요? 안녕하세요. 오늘은 전칠삼에 대해서 이야기를 해드릴까 합니다. 요즘 제가 건강 쪽에 관심이 많이 생겨서 이것저것 찾아보다 보니 전칠삼이라는 게 있더군요. 관련해서 자세하게 한번 설명을 해드릴까 합니다. 저도 잘 모르는 분야지만 이곳저곳에서 많이 찾아보시지 말고 여기서 한 번에 볼 수 있게 끔 해드리고자 이 글을 작성 하오니 전 전문가가 아니기 때문에, 꼭 복용하거나 치료 쪽으로 해당 부분을 찾는 분들은 근처 한약병원이나 관련 병원으로 찾아가서 자세하게 진단받으시는 것을 추천드립니다. 우선 이상하게 짜깁기 해서 전칠삼에 대한 정보를 얻는 거보다는 한번 요즘 인기 있는 챗 gpt에게 물어보도록 하는 게 좋을 거 같네요. 우선 물어보고 전체적으로 한번 정리해서 작성해 드리도록 하겠습니다. 다. 전칠삼은 한국의.. 2023. 7. 11.
AI가 추천하는 남자한테 좋은 음식 TOP25 안녕하세요. 확실히 요즘은 AI가 많이 발달하면서 많은 정보를 쉽게 알 수 있게 된 거 같아서 해당 부분들을 조금 빠르게 알려드리고자 이렇게 글을 씁니다. 우선, 남자한테 좋은 음식을 AI에게 물어보았고, TOP5 보다는 남자한테 좋은 음식들을 전체적으로 알려 드릴까 합니다. 남자들에게 좋은 음식은 영양가가 높고 건강에 도움이 되는 음식들입니다. 몇 가지 추천 음식은 다음과 같습니다: 1. 닭가슴살: 단백질이 풍부하고 지방 함량이 낮아 근육을 유지하고 강화하는 데 도움을 준다고 합니다. 2. 생선: 오메가-3 지방산이 풍부한 생선은 심장 건강을 촉진하고 염증을 줄여주는 효과가 있습니다. 연어, 마카렐, 참치 등을 섭취하는 것을 추천합니다. 3. 채소와 과일: 신선한 채소와 과일은 비타민, 미네랄, 식이섬.. 2023. 7. 10.
[속보] 홀로세움 등장! 꽈추형이 기획부터 배합까지! 안녕하세요. 요즘 비뇨 관련 계속 글을 연달아 쓰는 거 같네요. 현재 갑자기 저도 계속 이쪽 관련 글을 쓰다 보니, 광고라고 생각하실 수도 있을 거 같은데, 그건 아니고 갑자기 꽈추형이 "홀로세움" 이라는 걸 만들었다고 기사가 나서 저도 이렇게 글을 써봅니다. 이름 작명 누가 했냨ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 너무 웃기네요. 홀 로 세 움 일단 원래 꽈추형 이름 부터 잘 만들었다고 생각 했는데 이건 한술 더 뜨네요. 그래도 비인기 학과를 수면 위로 잘 꺼내주신거 같아서 평소에 존경 하던 인물 중 한명 입니다. 나중에 분명히 역사에 남겠죠??ㅎㅎ 이제 본론 전체적으로 홀로세움 관련하여 간단하게 설명 해드릴게요. 우선, 저는 조금 생소한 식품이 들어가 있는 거 같더라요. 아직 홀로세움에 대한 정보가 많이 없어서, 홀로세움에 .. 2023. 7. 7.

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